患上白癜风疾病，给患者的生活会蒙上很多的危害，白癜风患者日常的护理保健是十分重要的，白癜风患者一定要及时的去专科进行检查和治疗，将白癜风控制在早期，及早进行治疗。白癜风的护理常识有哪些呢?我们看看医生的详解。

　　不食或少食有碍白癜风治疗或导致病情恶化的食物，例如富含维生素C的水果蔬菜类，以及烟酒等易发物或过敏类物品。

　　避免皮肤外伤。例如尽量减少皮肤创伤等有害皮肤组织行为的发生；出门注意做好防晒措施。

　　适当多食有利于白癜风治疗的食物，例如含酪氨酸和铜的食物，比如牛肉、猪肉、禽蛋、动物内脏如肝、肾、豆类、坚果类等食物来促进黑色素的分泌与合成。

　　减少一些对人体皮肤有害的酚类化学物质等的接触。

　　学会自我调节，及时缓解压力和不良情绪。

　　加强体育锻炼，增强体质，提高免疫力。

　　需要注意的是，对于白癜风症状携带者，大家要多关心，一定要正确对待，病人是需要家人和朋友关怀的。和朋友在一起时，由于感受到友情和社会认同，人的免疫系统会处于良好的状态。和朋友、家人、同事相处时间越长的人感冒的几越小。

　　以上兰州北大皮肤专科医生为大家介绍了得了白癜风的常识，希望对患者朋友有所帮助，白癜风患者在一开始的时候都存在一定的侥幸心理，以为白癜风疾病不是很严重，慢慢地就会好起来，但是其实不然人们要注意了解症状表现，正确的治疗。