　　痤疮，也就是我们常说的青春痘，对于青春痘，可能很多人不中所措，其实很简单！

　　兰州北大皮肤专科医生教你：学会十句真言，摆脱痤疮烦恼！

　　上火东西要少吃，吃多痘痘较爱露。

　　每天早晨一杯水，清理肠胃较突出。

　　按时排便好习惯，排毒养颜较显着。

　　十一点前要睡觉，熬夜损害较恶毒。

　　不要用手挤痘痘，留下瘢痕较难除。

　　床上用品要常洗，螨虫没有地方住。

　　电脑手机要少玩，辐射较爱害皮肤。

　　多喝花茶美皮肤，护肤产品少乱涂。

　　洗脸一定洗干净，残留化学皮肤苦。

　　心情暴躁皮肤差，感恩喜悦好皮肤。

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