兰州北大皮肤专科医生讲解：痤疮的患者大都是属于湿热体质，而该体质就很容易出现脸部油腻、疲倦、生痘等症状。因为湿热体质没有年龄的限制，因此需要多加注意调养。湿热体质朋友若想治疗痤疮，在平日里可以多吃芳香食物，能去除湿热，改善体质。

 

 

　　芳香食物一般有：蔬菜中的香菜、荆芥、藿香等可作为配菜食用，能辅助清除湿气。豆芽、木瓜、冬瓜、山药等可以作为主菜来吃，利湿效果好。另外，生姜、大茴香、桂皮等香料，也有祛寒、除湿、发汗的功效，可在做饭时适当加入。平时也可用茯苓、白术、小米、大米等具有健脾祛湿养胃的食物来煮粥喝，效果也不错。

 

 

　　艾叶、佩兰性温，具有除湿功效。竹叶、荷叶性凉清热。可以用它们每天泡茶饮，以清除体内的湿热，治疗痤疮。

 

 

　　另外，对于脾虚湿盛型的痤疮患者，可以用炒山药和炒鸡内金各半，混合磨成粉，每日一勺冲服，可以缓解身体湿热。

 

 

　　需要注意的是，患有痤疮的湿热体质者不宜暴饮暴食及多吃肥腻食品、甜味品，平时不要酗酒。养成晨起大便的习惯，清除体内毒素垃圾，保持肠道健康，不给痤疮可乘之机。