日常生活当中怎样护理预防痘痘？我想很多青春痘患者都遇过一个问题，那就是脸上的痘痘总是反反复复，好不容易盼望到脸上的痘痘已经消了，可是没过两天在同一个地方又长出来了，这不禁让人非常苦恼，其实对于长了青春痘的人来说，只要找准病因，积较治疗，治好青春痘并不是难事，关键就在于日常生活中的保养，那么日常生活当中怎样护理预防痘痘？下面就有请兰州北大皮肤专科医生教您科学预防青春痘。

 

　　清洁皮肤。这是我们每天都要做的事，但是有很多人都没有做到位，针对油性皮肤，选取适合油性肤质的洗面奶，用温水或温热水洗干净，清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。

 

　　避免使用油性化妆品。酌情使用补水护扶品，不要化浓妆。睡前应卸妆，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。

 

　　避免用手经常触摸已长出的粉刺。尤其是不要用手挤青春痘，因为手上有很多细菌，非常容易导致二次感染，而乱挤乱压可致的凹陷性疤痕，留下身遗憾。

 

　　饮食注意。饮食上少吃高唐高脂肪、辛辣刺激性、油煎的食品及白酒、浓茶、浓咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜水果、多饮开水，保持大便通畅。

 

　　每天坚持运动。运动能加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。

 

　　以上就是兰州北大医生对于“日常生活当中怎样护理预防痘痘？”的相关解答，希望对您有所帮助，医生建议患者得了青春痘以后，要及早到正规的皮肤病专科进行治疗。