阴雨潮湿天气正是真菌繁殖的活跃时机。区慢性病防治站皮肤科张恒耀医生表示，一旦皮肤浅层被真菌感染后，可引起足癣、手癣、体癣、股癣、面癣等皮肤病，既瘙痒难忍，又难以治疗，一遇到适宜的条件更易反复。

　　尽量避免皮肤破损

　　真菌喜好潮湿温暖的环境、较适宜生长温度为25C~26C，大气中、动植物体上、人类粪便、地板上和土壤里，处处可发现致病真菌的踪影，感染人类的机会很高。皮肤在潮湿的空气中免疫力会大大降低，预防癣上身较重要的一点在于保护皮肤不破损。因为完整的皮肤对于真菌有天然的机械屏障作用，只要皮肤完整，真菌侵入的可能性也会降低。所以，为了减少真菌入侵的几，就要尽量避免皮肤破损。

　　抓挠挤破会扩大传染面积

　　人们大多在不知情的情况下被癣悄悄“爬”上身。癣的传染性较强，病菌的传播途径包括通过双方身体接触、和足癣患者共用鞋袜，和体癣、面癣患者共用毛巾，甚至行走在泳池的地板上，都有被传染的可能。癣的另一个特点是越抓越多。

　　有的患者症状较轻，以为只要挤破小水疱，癣就不会扩散开来，哪知这样做反而会加速真菌的传播。而且抓烂后容易合并感染，脚底局部皮肤红肿疼痛、渗出液体，身体局部淋巴结如大腿根部也会有肿痛感。许多人洗完澡后，穿着湿淋淋的拖鞋就走出来，这样就为厌氧菌、霉菌等的繁殖创造了机会。有关医生表示，患者应该保持患处的干燥，洗手或洗澡后记得把水擦干。

　　有汗脚且脚趾缝较紧的人，平时可以用卫生纸巾夹在脚趾间。患者不宜穿皮鞋、化纤质地的袜子。这是因为皮鞋透气性差，行走后足部散发的水分无法及时消散。如果觉察到身体上述部位发痒，一定要尽快采取对策，否则，按照真菌繁殖的速度，其它部位也不能幸免。

　　如果癣已经缠上身，应该使用抗真菌药物，切忌使用激素软膏，因为用激素软膏去抹真菌感染部位，等于为其提供了营养物质，真菌只会越擦越厉害。一般而言，浅层真菌感染使用抗真菌药物的时间不宜持续太久，一般涂抹一星期到10天就能够缓解症状。

　　兰州北大皮肤专科温馨提示：另外，如果是每年都犯，较好能做到在高发季节前2~3个月提前治疗，例如到专科检查过敏原，提前做好有针对性地预防。