灰指甲是皮肤病中常见的一种，它也叫甲真菌病、甲癣，是指甲受到真菌的侵犯所致。医生提醒，爱美人士喜欢穿窄窄的高跟鞋、尖头鞋，热衷于给指甲和趾甲做美容修饰，这些习惯都会增加灰指甲的感染机会。

　　兰州北大皮肤专科建议灰指甲患者保持以下几个好的的生活习惯：

　　擦护甲油：去专业的美甲店买护甲油，护甲油相当于防护膜，以预防指甲变黄。

　　避免真菌感染：生活中要避免真菌感染，如果不慎感染，将使指甲松动，此时应该补充嗜酸菌，酸奶是不错的选择。

　　爱护手部：平常大家都会做做家务，清洁卫生，但是很少人能带着手套做家务的，其实，在洗碗或者是洗衣服时都应该戴着手套，假如将手浸泡于过量的肥皂水中，可能引起指甲松弛。

　　谨慎选用洗液：很多人觉得洗液很方面，而且清洁力又强，但是清洁力过强对于手部皮肤也会造成伤害，所以，洗完手或东西时别忘了搽护肤霜。

　　注意生活细节：大家平时在生活当中要避免和灰指甲患者用一条浴巾，或者一双拖鞋，这样很容易被感染，一旦被传染应尽早治疗。另外 ，提高免疫力是非常重要的，要多多锻炼身体，大家抵御疾病的发生。

　　灰指甲还有一点较为主要，就是要注意卫生，生活中也要小心伤到指甲，剪指甲不要过狠，以免伤到指甲，感染了细菌，引发灰指甲。