我们一家学称牛皮癣叫，银屑病为“白疕”，牛皮癣是常见的慢性，反复性,炎症性的皮肤病。很多人都深受其害，其实在生活中我们是可以做好牛皮癣的预防工作的，这样我们就不会受到牛皮癣的困扰了，下面就来了解一下牛皮癣的预防措施有哪些。

　　预防牛皮癣的简单方法！牛皮癣是一种生活中的常见病、多发病，对患者朋友的工作和生活都有着很大的困扰，为了减少牛皮癣的发生，大家一定要积较的预防，那么您知道预防牛皮癣的方法吗？下面我们就来了解一下吧！

　　千万不要乱吃药，以防严重后果：有80%以上的患者都有因治疗不当而导致病情加重的经历，甚至在一些大专科治疗也是如此，患者应该尽量多学一点有关牛皮癣的知识，作到知己知彼，慎防上当。

　　消除紧张因素、学会自我放松：紧张、急噪、恐惧、愤怒等这些心理因素都会给病情带来负面影响，所以牛皮癣患者要学习自我调节的方法，胸怀豁达，树立与疾病作斗争的决心与信心。还要保持和周围人群的良好关系，不要因病而消沉孤僻。也不要病而自卑，自我放弃。

　　寻找自己发病的规律、积较预防：由于牛皮癣发病的不确定性，由于每个人的发病情况是不同的，所以我们应该找出自己的薄弱环节并加以注意。

　　预防感染是主要的牛皮癣的预防措施：局部感染灶是诱发牛皮癣的一个重要原因，尤其是感冒后，併发扁桃体炎、气管炎，需要积较治疗，尽量缩短病程，扁桃体反反复炎，与银屑病发作有密切关系者，可考虑扁桃体切除术。兰州北大皮肤专科医生提醒这一点对青少年患者尤为重要。

　　牛皮癣的预防包括，受潮着凉：受风寒侵袭而诱发牛皮癣的为数较多，由于居住环境潮湿、天气寒冷，可使本病发生或加重，因此患者应尽量避免大冷大热刺激皮肤，住室保持通风干燥。