瘙痒症在生活中是特别常见的一种疾病。病发的人群不仅为中老年人，小孩也是会病发的。

 

 

　　当您的皮肤出现瘙痒症状时，您一定不能搔抓。搔抓并不能减轻瘙痒的感觉，反而会导致瘙痒蔓延，形成习惯以后很难控制。若身体某处瘙痒发作，可涂搽止痒药物，或轻轻拍打痒处来止痒。此外不能喝酒，皮肤瘙痒症患者应该忌食辛辣刺激性食物，包括酒类。

 

 

　　皮肤瘙痒患者应该多参加体育活动，以增强身体抵抗力，并分散对皮肤瘙痒症的注意力。此外皮肤瘙痒患者不要用热水烫洗皮肤瘙痒部位。虽然烫洗能暂时缓解瘙痒的感觉，但是会给皮肤带来不良刺激，烫洗后往往瘙痒加剧。

 

 

　　特别是皮肤干燥者，应适当洗澡间隔时间，少用或不用肥皂，洗澡后涂搽润肤之品。贴身穿纯棉织品，避免化纤、皮毛的刺激。大家需要经常剪指甲，并保持双手清洁，以避免因抓挠引起感染。此外将浸过凉水的湿毛巾敷在瘙痒的皮肤上可以缓解其症状，在一定程度上降低刺痒的感觉。在皮肤瘙痒处涂抹止痒水或药膏，一天多次可以止痒。

 

 

　　兰州北大皮肤专科温馨提示：衣物质地要柔和要尽量避免给孩子穿羊毛、亚麻等做成的衣服，以减少对皮肤的刺激。纯棉睡衣以及旧的棉布床单等会感觉更舒服。泡澡水的温度要适中，不能太热，这样能够麻痹皮肤末梢神经，从而缓解皮肤瘙痒。