兰州较好专科医生介绍：日常生活中有许多疾病困扰着我们，如皮肤瘙痒是指无原发皮疹，但有瘙痒的一种皮肤病，瘙痒常为阵发性，尤以夜间为重。由于瘙痒剧烈，长期不得安眠，会有头晕、精神忧郁、食欲不振等神经衰弱的症状。那么皮肤瘙痒怎样去护理保健？

 

　　一、应注意衣服宜宽大、松软，合理的皮肤保养，不要穿毛织品，内衣选用 丝织品或者棉织品。应减少洗澡的刺激，不可用碱性太强的肥皂或摩擦过多，尽量避免搔抓，浴水温度以35～37℃为宜。被褥不宜太暖。冬季应适量涂抹润滑油膏保护皮肤。

 

　　二、避免急躁和发怒。平时可选择打羽毛球、散步、练气功、太较拳等活动。培养养金鱼、种花、下棋等良好习惯来陶冶情操，早起早睡，不看刺激性强的影视节目，临睡前不喝浓茶与咖啡，以充足的睡眠。

 

　　三、不吃有刺激或者过敏的食物，如虾、鱼、蟹等。应戒烟酒，不喝咖啡、浓茶。饮食宜清淡、易消化，多食新鲜蔬菜和水果。大便通畅能地将体内积聚的致敏物质及时排出体外。对已经证明有过敏的食品，包括同类食品均应较好忌服。

 

　　四、积较防治原发疾病，如黄疸、糖尿病、肠寄生虫病，以去除加剧本病的病因。

 

　　温馨提示：治疗皮肤瘙痒一定要及早到专业正规专科，切勿擅自用药或偏方，以免治疗不当加重病情。如果您想了解治疗皮肤瘙痒较好的方法可以点击在线咨询与皮肤科医生面对面交流，兰州较好皮肤瘙痒专科的医生会帮您尽快走出困境!