皮肤病一发十分难受，但是又有多少人了解呢，能自己预防呢，通过自己来预防皮炎呢，下面就让兰州北大皮肤专科医生为大家介绍一下：皮炎的预防方法：

 

　　1.适当的增加下户外的活动，得先接受小剂量的紫外线照射，然后逐渐的增加光照量，以逐步提高机体对光线照射的耐受能力，谨防突然长时间强烈日光暴晒。若外出旅游，好戴上宽边防护帽，或用遮阳伞遮挡，并应穿浅色长袖衣衫。

 

　　2.不要用含水量光感物质较多的化妆品，如不纯的凡士林、劣质的芳香护肤品。

 

　　3.尽量少吃甚至不要吃容易引发春季皮炎的光感性食品，如苋菜、泥螺、莴苣、荠菜、油菜、马齿苋、马兰头、菠菜、荠麦、无花果、萝卜缨等食物含光敏性物质较多，可提高皮肤对紫外线的敏感性，故应少吃。

 

　　4.可适量涂擦防晒霜等防护剂保护皮肤。踏青旅游当心皮炎!

 

　　5.皮肤比较敏感的女性在春季好不换用新的护肤品和化妆品，不烫发、染发。

 

　　6.外出回家后用清水洗脸。注意洗脸要用凉水，不用碱性大的肥皂。注意保湿，皮肤敏感的人可以用专科的制剂比如：硅霜、维生素E乳护肤。

 

　　7.一些本身有基础皮肤病或者皮肤敏感的人比如：脂溢性皮炎患者、特应性皮炎患者，容易在春季反复或者加重，因此更要注意防护。

 

　　通过以上内容相信大家都了解皮炎的预防方法有哪些，如果还有什么不明白可以直接网上咨询我们的医生，也可以拨打医生电话13109331701与医生沟通。