大家都知道都说聪明的脑袋不长毛，但是如果又聪明又长毛不是更好啊，脱发是很多人都很头疼的事情那么每天脱多少头发才算是脱发呢?下面让我们带着问题采访一下兰州北大皮肤专科的医生。

　　医生说：人的头发是周期性生长的，分成生长期、退行期和休止期，生长期的头发就是不断在长长，一般每个月大概长一公分，头发大概85%到90%都是属于生长期的毛发，休止期的毛发大概占10%到14%，退行期的毛发占1%，生长期的毛发一般可以长三年，退行期大概是三周，休止期大概是三个月。

　　一个成年人的头发有10万根左右，一般说来每天掉五六十根头发是正常现象，过了50岁还会增加到每天150根，发层会越来越薄。年轻人每天掉发超过100根是个危险信号，如果这种情况持续两三个月，而且掉下来的头发前头是尖尖的（表示未到自然生长周期，属于不正常掉落），就很可能是脱发病找上门了。

　　熬夜、烫发、压力大都是病因女性脱发大多是斑秃，18-30岁为好发年龄。斑秃较常见的症状就是一把一把掉头发，形成块状“不毛之地”。另外准妈妈因为雌性激素分泌比平时多，毛发更新变慢，本来要掉的头发没掉，生下孩子后会集中脱落。这不算是病，等体内雌性激素分泌恢复正常后，自然会好转。

　　男性脱发很多跟遗传有关。雄性激素分泌过多也是诱发脱发的原因之一。

　　现在很多医学医生认为，精神过度紧张、工作压力大、夜生活过多、频繁染发已成了脱发的主要原因，这些不健康的生活习惯影响了毛囊的生长。

　　脱发患者注意饮食：

　　兰州北大皮肤专科医生建议脱发患者多吃绿色蔬菜、水果、鱼、家禽、瘦猪肉，少吃甜食、油炸食品和巧克力、奶油、坚果等多脂肪的食品。忌辛辣和刺激性食物，如辣椒、芥末、葱等。