由于季节转换，春季掉头发相对多的同时头发生长也比较快。而且春季由于季节的因素会对例如花粉一类的物质敏感，这样的敏感引起整体抵抗力的下降，所以掉发，那季节性脱发的主要原因是什么呢？

 

 

    兰州北大皮肤专科医生讲解：季节性脱发主要是由于头皮在不同季节随着气温的变化，皮温也就会随之降低，头皮的微丝血管网络会因皮温的降低出现不活跃的状况。由于微丝血管网络是直接输送营养给发根的，而发根受此影响而出现营养的代谢障碍，发根部位营养供应不足出现了发干营养的后缺失，从而造成脱发的现象。

 

 

    常见于秋季，主要是因为立秋之后，天气渐凉，气候干燥，皮肤粘膜水分加速蒸发，就会导致皮脂腺分泌减少，引起毛发干枯及脱落。

 

 

    医生提醒：控制洗头次数有助于预防脱发 。一般1周1次即可，夏秋季节较多1周2次。同时要选择洗涤效果好而刺激性小的洗发剂，不要使用劣质产品

 

 

    怎样预防季节性脱发 ?

 

 

    怎样预防季节性脱发 ?在夏季和秋季是较容易引起头发的。也是季节性脱发 较严重的时段。脱发 会给人带来很大的困扰，带来很多的麻烦。那怎样才能预防季节性脱发?

 

 

    减缓精神压力，精神压抑，状态不稳定，焦虑不安会导致脱发 ，压抑的程度越深，脱发 的速度也越快。男性生活越是紧张，工作越忙碌，脱发 的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除精神疲劳。进入秋季后，每天都应该有充足的睡眠，睡前用热水泡脚?这样不仅精力充沛?也有利于头发的养护。

 

 

    戒烟忌酒，吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。热白酒会使头皮产生湿气，引起脱发 。

 

 

    烫发吹风要慎重，吹风机吹出的温度高会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免吹热风。烫发液对头发的影响较大，要减少烫发次数。

 

 

    首先要注意补充营养，多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等?以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类?富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等?都对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长。

 

 

    按摩头皮，每日睡觉前和次日起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次2分钟至4分钟。经常按摩头皮，可改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，增进局部的新陈代谢。梳头用黄杨木梳或猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

 

 

    保持头发的清洁，选用对头皮和头发无刺激性的洗发剂，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐，洗头的水不宜太热或太冷?洗头的间隔较好是2～5天，洗发的同时需边搓边按摩。

 

 

    这些只是针对预防季节性脱发 见效，但是脱发 原因还有很多比如遗传、感染、内分泌、自身免疫功能、精神因素以及营养状况等。如果脱发 很严重，那就要去脱发专科专科了。