腋臭又称臭汗症，也叫体臭，英文称B.O. body odor。腋臭本不是病，但却会散发出来刺鼻的气味。医生建议饮食上要注意以下几点：

 

 

　　腋臭患者平常的饮食仍是要以清淡为主，油腻的食物会发生很多的排泄物，腋臭就会变多，然后排泄的腋臭也就会加大，所以咱们是不利于吃多油腻的食物，对健康也不是十分有利。

 

 

　　忌过多红肉。红肉即猪肉、牛羊肉，含较多蛋白质。但细菌就较喜欢蛋白质，因可供营养给它们。所以本身有腋臭的人，吃的分量就要减少，且多吃白肉即禽肉、鱼肉，较好一日两餐，每餐3-4两肉就已经足够。

 

 

　　多吃蔬菜和生果会减轻腋臭患者的病况，由于蔬菜和生果有利于排便润肠的成效，能够把一些身体内的细菌排出体外，到达排泄削减的一些成效，主张多吃蔬菜和生果。

 

 

　　乳酸菌饮料要多喝些，乳酸菌饮料能够抵抗细菌的成长，有利于协助减轻腋臭，由于细菌是不在酸性环境下成长的。

 

 

　　医生建议冬天多喝水，一天里饮水量一定要在2升左右才果。 腋臭患者的饮食调理多吃富含水分的蔬果瓜类，西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低腋臭味。

 

 

　　腋臭的饮食，你都清楚了嘛，如果大家还有疑问，欢迎咨询兰州北大皮肤专科的皮肤病医生，医生们会给您满意的答案！